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网中人(二)‧心灵空虚迷虚拟世界‧渴望爱沉醉网络上瘾

作者 时间:2020-07-30 阅读次数:470
网中人(二)‧心灵空虚迷虚拟世界‧渴望爱沉醉网络上瘾心理辅导师陈煜思曾担任新加坡一家银行的助理副总裁长达10年。那些年来的她几乎每刻都离不开电脑,不管是工作、生活,甚至交友,都是在最方便快速的互联网中进行。渐渐的,她察觉自己患上了文明病。虽在网络中找到了些许的慰藉,事实上,心灵却非常空洞。活在网络世界中,更逐渐丧失与现实世界交往的能力,有意识的逃避社会现实,情感更趋于冷漠。“当时的我,几乎每晚都得服食安眠药才能入睡。我看过一篇报导,网瘾其实和吸毒一样,都会让我们兴奋,且会渐渐损害我们的神经系统,让我们性情大变,这其实是很可怕的。”后来,她辞去了高薪高职,转而进修心理辅导学。自此,她获得了启发,原来人活到最后,其实都还是需要爱,就因太渴望爱,才会沉醉在虚构世界中,欲罢不能。现今的社会,已完全走进网际网络的年代,据心理辅导师陈煜思(Liz Tan)观察,近年来,自互联网产生的社会问题已明显上升,她们所处理的个案中,有不少被欺骗或是被性侵的不幸个案,正是透过互联网相识的。“进入高科技的年代,于我们有利也有弊,互联网的确给我们带来很多的利便,但同时也存在反效果。我们无法阻止这一切,唯有提高和提醒大家网络安全的意识,希望大家能安全和正确地使用和享受互联网的好处。”陈煜思现年38岁,具备英国中央大学资讯科技学位和澳洲莫纳大学心理辅导硕士学位资格,具有多年热线辅导和临床经验,包括精神患者心理治疗、学生辅导、个人、家庭和夫妇辅导。在建立“亿谦心理成长中心”之前,她曾任职新加坡华侨银行金融基建系统项目助理副总裁。日常靠互联网消遣交友“谈到电脑使用这话题,我真的有很多感触。我在银行领域整整10年,曾很依赖它,也很信赖它,事实上,新加坡有百分之三十是外来居民,由于人在异乡,特别的空虚寂寞,很多专业人士,日常都是靠互联网来消遣交友,我也不例外。”她说,其实只要使用的方法和理念正确,互联网带给我们的帮助的确很大,她本身就在网上认识了不少知己良朋,彼此虽然不曾会面,但都能在不同国度里给彼此鼓励和启发。“身边也有不少朋友都是通过网络而相识相知,最终还真的能成为彼此的终生伴侣,那都是可喜可贺的事。”然而,她说,一旦互联网被滥用或被有心人设计,那幺它带来的负面后果也是非常严重的。譬如她最近就接了两项和网络相关的个案,一名是15岁未成年少女从网络结识了一名男子后,被对方强烈要求同居。另一则是17岁有学习障碍的男中学生,严重沉迷于网络世界里,最后性情大变,还动手打了他的母亲。上网太频密如上毒瘾“我在辅导那名沉迷于电脑的中学生时,他愧疚地告诉我,他每次向母亲动粗后,都会非常难过和自责,但他控制不了自己,每回在动粗前,他都感觉全身似有火在烧,怒气马上冲了上来,他觉得自己很可怕。”陈煜思说,男生的这番话,让她想起她曾看过这样的一篇报导。“报导上说,上网的时间太频密的话,它其实和毒品一样会令人亢奋和上瘾,而长时间使用电脑也会损害我们的神经系统,更会影响孩子的发育,导致情绪变得恶劣,行为也会失当。”“我可以理解那名少年为何会沉迷于电脑中。因为他能从网络世界中找到完美的自己,没人知道他有缺陷,更没人会用异样眼光看他,他可以不用去碰触他不舒服的地方,在那个世界,他可以和所有人平起平坐,可以补缺他的遗憾。”可是,她说,他并不晓得,这是非常不健康的。久而久之,他会忘了真实的自己,只想永远沉醉在虚构、他觉得安全的世界里,再也不想出门,更不想去靠近真实的社会,遗忘这社会更遗忘了自己。“说到最后,就算已经进入了网络蓬勃发展的年代,但人到最终最需要的,也还是‘爱’?在现实生活中找不到爱时,就会想到另一个世界去找,到后来为了想填满空虚的心灵,却反把自己推向一个更空洞的死角去。”互联网扩大交友圈子互联网创造了这样一个条件,可让五湖四海的人们通过一根网线联繫起来,扩大了人们的交友範围,因而选择的圈子也相对加大。在那个世界中,你是安全的,能在里头得到完全的放鬆。也因网上情人的联繫简单得可怜,仅凭一个ID,一个E mai l帐号,根本不足以构成威胁,“合则来,不合则去”,潇潇洒洒,一点也不拖泥带水,这是它的优势。“网络世界不像真实世界,背负着许多规条,反而可以很自然地显露自己的想法观念、不受拘束。从另一个角度看,它可能比在真实世界中对人的内在深处更加了解,还看得更真实,这有好有坏,在于你如何去应用它。”她说,你在使用的同时,也必须很清楚明了的掌握防範方法,只有懂得保护自己,才能正确地使用它。应灌输孩子性教育讯息针对越来越多的少女少男涉及网络欺骗案,陈煜思提出建议,在孩子还未接收到错误的性教育时,先给孩子灌输正确的性教育是最有效的。“有个母亲不久前才来向我投诉,其10岁的儿子在学校中和其他同学透过手机观看色情片,让她惊慌又担忧。父母须正视和预防“网络世界是开放性的,而且使用者日益趋向年轻化,这就是我们未来必须要正视和面对的社会问题。如何避免孩子陷入危险或成为网恋的怨偶,这是新一代父母有必要去预防和探讨的课题。”她说,数据显示了惊人结果,约三分之一的人已通过手机或上网来提出性暗示。“这也是我们最担心的一点,自拍性感照或亲密照片在年轻一代中已是一种很普遍的举动,很多女子在网上认识了心仪异性后,会向对方传送自己的性感自拍照,这其实是跌入陷阱的第一步,也是欺骗和威胁计划开始的第一步。”她说,在外国就盛行这种很不健康风气,很多年轻女子会大方的在网上展示自己的性感照,尺寸大胆而开放,点击率越高就越能为自己找到各种机会。弃高薪当心理辅导师陈煜思18岁时曾患上忧郁症,这也是她最终弃下高薪厚职转当心理辅导师的原因。“我在银行工作了10年,金钱能力样样不缺,一个名牌包包往往不怎样考虑就买下了,但我还是不快乐。”长期服安眠药入睡那10年来中,她每天就是面对电脑,就算是过一条马路或是搭地铁,也是头也没抬地在按着手机或平板电脑,人人都一样,可说是与外界或身边的人都属零交流。而在那忙碌的10年,她几乎得长期服用安眠药才能入睡。“不久后,我就察觉自己其实心灵非常空虚,完全与这现实社会脱了节,我让自己变得毫无人情味,也根本没好好去关注和关心这社会,我觉得很无助很不快乐。”考虑了很久,最终,她决定辞职,让自己的身心都能好好地休息。“半年后的某天,我看到一张寻求辅导员的传单,我心头一紧,这不正是自己一直想要的吗?现代人的心灵很多都生病了,包括我自己,唯有自救后再来帮助他人,真是这样,我的人生才过得很有意义。”患忧郁症无法步出家门考上美国双联课程是陈煜思一直以来的梦想。为了圆梦,18岁时,她患上严重的忧郁症,完全踏不出家门。“我出生在一个小康之家,很担心自己会辜负家人对自己的厚望。再加上英文程度不好,总感觉自己跟不上别人,给自己非常大的压力,就这样,我渐渐患上了可怕的忧郁症。”一天可哭十多二十次她说,那时的自己一天可以哭十多二十次,完全没办法踏出房门一步,最恐惧的是别人问我:你现在在做甚幺?“我常常会嗅到一种伤心的味道,那感觉最难受,甚幺是伤心的味道,我也解释不来,就是很酸很苦很痛苦的味道。后来,我在辅导一名忧郁症的个案时,他告诉我他也嗅到了,我才晓得,原来也有人和我一样,都嗅到了伤心的味道。”最终她靠自己的意志力和家人的支持才成功摆脱了忧郁症,也因经历过这个病,才让她决定走向心理辅导师这条路。科技氾滥致家庭零交流陈煜思说,在去年,槟城妇女中心(WCC)就公开了调查的数据,摘要如下:1)手提电话的使用情况:‧98.0%的人使用手机。‧80.0%的人收到来自陌生人的电话/短讯。‧17.3%的人与他们通过手提电话结识的人出去。‧29.6%的人透过SMS和MMS提出性暗示和要求。2)互联网的使用:‧81.3%的人在自己家中使用互联网。‧54.0%的人与陌生人网上聊天。‧23.0%的人和上线的陌生人分享他们的个人信息。‧36.0%的人从线上提出性暗示和材料。“这些数据真的令人担忧。这现象其实也能从日常体会,比如全家人出来吃顿饭,父母忙着用平板电脑上网,孩子在用手机玩游戏,谁也没和谁作情感交流。有时三四岁的孩子一闹,父母就忙把平板电脑塞给孩子哄他。”她说,就是这样,我们已经进入这样一个冷漠、零交流的时代。更引发了日趋严重的社会问题。陈煜思联络:012-4982192/副刊‧报导:林春莲‧2012.04.17
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